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Ça y est…. On y est…. Voici venue la période des examens, tant redoutée par les étudiants (et parfois leurs parents !!) et son lot de stress. Ce stress est d’autant plus intense en cette période difficile du confinement, où les repères habituels sont « chamboulés ». Pour mettre toutes les chances de leur côté et réussir leur année, la plupart…

A l’heure actuelle, nul n’est besoin de rappeler que la meilleure façon de résister aux virus est d’avoir un système immunitaire au sommet de sa forme ! En plus des gestes dits barrière, on prend les bonnes habitudes alimentaires ! La première chose à savoir est que 80 % de nos défenses immunitaires se retrouvent dans nos parois intestinales.  Chouchouter ses intestins…